Experimentando encontramos todas las respuestas

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Transitamos esta vida y no podemos dejar de pensar.  Nos dicen “de la calidad de tus pensamientos, será la calidad de tus acciones”… interesante, parecería que primero viene el pensamiento y después la acción.

Por momentos me pregunto, ¿podríamos solamente experimentar? ¿dejar de lado los pensamientos por un rato?

Este fin de semana escuche mucho esta palabra y resonaba en mi cabeza… experimentar…el diccionario dice “Sentir, sufrir algo o alguien algo, como un cambio, un sentimiento”.  Un cambio… un sentimiento…. si experimentamos ¿que sucede con nuestras estructuras mentales, mandatos? ¿Como los aplicamos? ¿Los aplicamos?

Cada vez que decidimos desafiar a nuestra mente y poner el cuerpo, mas allá de nuestros pensamientos, comenzamos a bucear en un nuevo espacio donde únicamente tenemos sensaciones, que a veces ni siquiera podemos ponerle nombre.  O se lo ponemos buscando la palabra adecuada. Ese hormigueo que sienten los pies con solo poner la atención en ellos.  Y si solo ponemos la atención en diferentes partes del cuerpo podemos experimentar un sentir.

En Constelaciones Familiares nos hablan del Centro Vacío, en Coaching Ontológico de Escucha comprometida, Bhagavan nos habla de experimentar la Diksha, poner el cuerpo y dejar que la energía fluya a través de él, dejar las imagenes y los juicios a un costado para resonar…

Resulta que cuando experimentamos…escuchamos la pregunta… ¿que sentiste?… y con la palabra ponemos nombre a eso que nos sucede en el cuerpo, “nuestra caja de resonancia”.  Pero me pregunto ¿esa palabra transmite realmente lo que me sucede? ¿es claro lo que me pasa para los demás en mi explicación? …como saberlo? Si es mi experiencia, en mi cuerpo, con la energía que me pertenece solo a mi en ese momento.

Cada una de las preguntas que la mente formula tiene una respuesta mental también.  Creo que esas respuestas están fabricadas por la mente y que nosotros podemos encontrar una respuesta mucho mas sincera y mas clara si aprendemos a experimentar.

Si te detuvieras a respirar, y pudieras sentir en tu cuerpo vas a encontrar todas las respuestas.  Si esas respuestas las buscas en la mente, vas a encontrar la perfecta estrategia que te ayudara a burlar la experiencia. La mente tiene respuestas para todo.

Cada vez que estas cerca de alguien cambia una pregunta por experimentar que siente tu cuerpo cuando tocas el brazo del otro… míralo a los ojos y experimenta que es lo que sucede en el interior de su cuerpo.  Te aseguro que la respuesta sera mucho mas valida que la que tu boca expresa en una frase.

Cada sensación es única, y seguramente cuando vuelvas a evocarla sera diferente.  Necesitamos abrir nuestras percepciones para darle lugar a algo mas grande que nuestra mente racional. Quizas tengamos que empezar a frontalizarnos un poco para liberar el inconsciente que nos tiene atados a la historia, al pasado y al futuro.No es lo mismo saborear la frutilla que verla, olerla o pensar en ella no?.

Creo que llego el momento de dejar de escuchar palabras… y experimentar respuestas….

¿Por qué sufrimos?

images (29)Que pregunta!!! parecería que somos unos masoquistas que nos gusta sufrir… o que pudiéramos evitarlo… o que lo elegimos…

¿Sabias que el sufrimiento solo esta en tu mente? y como es eso? Bien… veamos…

La mente no es mía… la mente es mas allá de mi, no la poseo, ni tu tampoco.  Hablamos de mente y hablamos de algo que es abstracto, que contiene pensamientos, y que aún nos maneja.

Dicha mente tiene características naturales, entre ellas es divisiva, dual… cuando observamos alguna situación o persona, la mente busca en sus archivos una imagen que concuerde con lo que veo.  No podemos evitarlo, son estas imágenes o prejuicios que la mente nos muestra, con lo cual, lo que vemos siempre nos remitirá a la historia.

Esta imagen surge de nuestras vivencias, experiencia de vida, creencias, etc… que a su vez siempre tiene un opuesto.  Al observar algo le adjudicamos, inconsciente y automáticamente un prejuicio, que ademas tiene su opuesto.  Sino lo tuviera, como lo reconocería?  Como se que algo es “bello”, si no tengo en mi archivo algo que me muestre lo “feo”?  lo contrario…A eso lo llamamos dualidad.

Comparamos, negamos, juzgamos… esa es la mente.

Como consecuencia y habiendo dividido todas las cosas, nos sentimos amenazados por el otro, por nuestro semejante.  Creemos que es diferente a nosotros y saben que?… somos iguales porque pertenecemos todos a la misma raza y estamos manejados por la misma mente, y todos pensamos en forma dual, en la forma quizás sea diferente. Pero en el fondo…

¿Cómo escapar al sufrimiento causado por la mente? Sabiendo cual es el funcionamiento de la mente, observarla como algo externo a mi, sin juzgarla, aceptarla, decir SI a ella.  Con lo que me  es favorable para mi existencia y lo no tan favorable…

Mientras te encuentres en este plano, ella estará contigo.  Es la gran biblioteca que te da la información para poder transitar este mundo…. Si la observas y aprendes de ella, tu sufrimiento se hará mas pequeño.

Si no lo crees…  podes intentarlo, observar tu mente… y el sufrimiento mermará.

Buena semana para todos