Claves para el buen amor de pareja

images (25)Revistas, cursos, encuentros… nunca faltan, los test para saber si estoy o si tengo las condiciones necesarias para encontrar el buen amor… La verdad no lo sé, lo que si sé es que para poder amar sanamente a nuestra pareja, necesitamos estar atentos a determinadas cuestiones que desde mi, entiendo fundamentales.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que la pareja es el personaje que puede llevarnos al máximo placer y al máximo sufrimiento, tiene la capacidad de ayudarnos a hacer evidentes las emociones que están reprimidas.  Esto se debe a que siendo, cada uno de nosotros un campo de influencia, atraemos a las personas que tienen los mismos mecanismos que nosotros.  Algunos mas sofisticados y otros menos; solo podremos relacionarnos con los que hablan nuestro idioma, sino no nos entenderíamos. Así que comencemos por aceptar que el otro es nuestro espejo, desde ahí todo es mas fácil… ¿Imaginas el aprendizaje que podrías hacer solamente mirándote en el espejo, reconociendo que es lo que no te gusta y trabajar en eso desde vos?

Aceptación de si mismo

Los seres humanos, transitamos esta experiencia, de la mano de dos necesidades “ser reconocidos y reconocer al otro”o “amar y ser amados”.  De esta manera, entiendo que tu pareja es igual a vos, tiene una historia, condicionamientos y las mismas necesidades que vos. Si no eres capaz de aceptar tus partes oscuras, eso que no te gusta de vos, difícilmente puedas reconocerlos en tu espejo, solo estarás mirando “lo que el otro te hace”.

Respeto 

El otro es lo que es, según tu forma de ver el mundo… porque tendría que ser distinto? para que?.  Acaso le pedimos al perro que cacaree? Porque pedirle a un ser humano que “cambie porque a mi hace mal”?.  Tal como nosotros, el otro es como es, yo solo tengo que tomarlo o dejarlo.  Seguramente me diras… “si fuera tan facil” o “en las relaciones es diferente”… Pregunto, alguna vez hiciste algo para mejorar la relacion de pareja? o solamente te sentaste a juzgar lo que el otro hace mal?.  ¿Como te fue? ¿Que aprendiste?…¿Qué crecimiento crees tú que necesitas dentro de ti para ser capaz de llevar tu relación a un nivel superior?

Respetar es ” la consideración de que alguien o incluso algo tiene un valor por sí mismo y se establece como reciprocidad”, valor… cuales son tus valores? los cambiarías? porque el otro debería hacerlo?… Buscar valores en común, con el compromiso de crecer juntos es la clave… Tener en cuenta que solo mirando las similitudes puede construirse un gran amor, si pongo el foco en las diferencias que me separan, el divorcio es la profecía.

Escuchar-nos

Escuchar es un arte, tanto si quiero escucharme como si quiero escuchar a otro… solo podemos hacerlo si

  • Nos hacemos totalmente conscientes de nuestra necesidad, sabiendo que ambos somos iguales.
  • Ponemos la atención en lo que el otro tiene para decirnos, conexión de corazón a corazón.
  • Mantenemos la mirada, atentamente, respirando lo mas lento posible.
  • Desde ahí responder con la intención de ayudar

Llegar al estado de Ser Pareja

¿Como seria una pareja, si ambos pensáramos en Ser en pareja? Nuestra mente está activada todo el tiempo y nos muestra que solo llegaremos a “ser felices si….tenemos pareja”.  Esto sucede porque su naturaleza la impulsa hacia adelante o hacia atrás, esto es “no existe el presente para la mente”.  Sino, toma observa tus pensamientos… nunca serán acerca del presente.  Con lo cual, habiendo conseguido pareja, el objetivo ya se alcanzo.  Qué tal si buscáramos el estado del ser… ser pareja, de a dos, pensándolo como un estado de conciencia.

La clave del buen amor radica en trabajar en nuestra personalidad, con nosotros mismos, crecer, amarnos tal cual somos, nuestra sombra. Como dice Sri Amma Bhagavan:

“Si logras acercarte a tu corazon y sanar tu historia, el orden se establece en ti y el amor fluye. Tu ser se predispone y la pareja se manifiesta sanamente. ” 

Que tengan una excelente semana!…

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