La meditación del perdón

Los integrantes de la pareja se sientan frente a frente y cada uno centra primero su mente como en una meditación común, aquietando y ablandando también el vientre.

Luego cada cual llevará a su mente y a su corazón la imagen de alguien por quien alberque algún resentimiento. Permitirá que se genere en él un cuadro, una idea, un sentimiento sobre la persona allí albergada. En ese momento, notar qué siente su corazón: qué temor, ira o sensación cualquiera se experimenta. Sea lo que fuere, ablandarse y decir en silencio: “Te perdono, te perdono por cualquier dolor que me hayas causado en el pasado, intencionalmente o no, con tus palabras, tus pensamientos o tus actos. No importa cómo me haya herido en el pasado, te perdono.”

Abrirse a la posibilidad del perdón es permitir que el resentimiento pueda transitar, el corazón se libere de él y  uno se alivie y pueda vivir mejor. “Te perdono: ¡es tan doloroso apartar a alguien de nuestro corazón! Te perdono.”

Permite que ese ser siga su camino tocado por la bendición de tu perdón.

Ahora, deja que entre en tu mente, a tu corazón y dile: “Te pido que me perdones. Te pido que me dejes entrar nuevamente a tu corazón. Perdóname por cualquier dolor que yo te haya causado en el pasado, intencionalmente o no, con mis palabras, mis pensamientos o mis actos. No importa cómo te haya dañado o herido, no importa cuál fue el temor o la confusión míos que te provocaron dolor, te pido que me perdones”.

Sé tocado por el perdón, permíteme ser perdonado, ingresar de nuevo al corazón de esa persona. Deja que el perdón colme tu corazón. Si tu mente se adelanta con juicios y recriminaciones contra ti mismo, simplemente observa cuan despiadado eres contigo.   Deja que tu corazón se una al otro corazón en el perdón.

Permite que ese ser siga su camino tocado por la bendición de su propio perdón.

Ahora, albérgate a ti mismo en tu propia mente, en tu corazón. ¡Es tan doloroso estar fuera del propio corazón! Dile a tu propio ser: “Te perdono”. Emplea tu nombre de pila y repite: “Te perdono….”

No importa cuán duros sean los pensamientos que tu mente dirija contra ti, sostenlos con suavidad. Deja que la blandura toque tus juicios con el perdón. Deja que el perdón colme tu cuerpo con cariño y cuidado. Báñate en tu misericordia y en tu bondad. Permítete ser amado. Retorna tu ser a tu corazón.

Que a todos toque el poder del perdón.

Que todos los seres estén libres del sufrimiento.

Que todos los seres conozcan el júbilo de su auténtica naturaleza.

Que todos los seres estén libres del sufrimiento.

Que todos los seres conozcan la paz.

Que podamos sanar el mundo tocándolo con el perdón.

Que podamos sanar nuestros corazones y los corazones de las personas a quienes amamos.

Que todos los seres estén libres del sufrimiento.

 

 

 

 

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Los juegos del Ego

SABPara ayudarnos, Sri Bhagavan habla de los seis Juegos del Ego. Para sobrevivir dentro de nosotros, el Ego siempre juega uno de los siguientes seis juegos.

1. Dominar a los demás:
La dominación de los demás es un juego natural para que el Ego sobreviva. Normalmente dominamos a los demás diciendo que somos padres, cónyuge, líderes, empresarios, funcionarios, jefe de la familia, etc. Nuestra posición como padre o un líder nos da la excusa para dominar a los demás frecuentemente. Muy a menudo en el pretexto de la preocupación por la organización para la que estamos trabajando o como preocupación por la otra persona, nuestra mente sutilmente nos permite dominar a los demás. A menudo no somos conscientes de esta sutil interferencia de este Ego en muchas de nuestras relaciones.

2. Negarse a ser dominado:
Debemos entender claramente que es el Ego el que se niega a hacer que nos dominen. Este es otro sutil y peligroso juego que Ego juega. Si no tenemos ego, ¿por qué hemos de resistir todo si otra persona nos está dominando? En ausencia de este Ego, estaremos encantados de rendirnos a la dominación de los demás. Pero más a menudo no nos gusta ser dominados de ninguna manera. Debemos entender que esto no es más que el ego jugando dentro de nosotros.

3. Estoy en lo Correcto:
El Ego en nosotros siempre querrá demostrar que ‘estamos en lo correcto’. Una y otra vez, nos gustará discutir o tratar de demostrar que estamos en lo justo o en lo correcto. Habrá muchas explicaciones hechas por nosotros con el fin de probar esto. Debemos ser conscientes de este Juego del Ego cuando tratamos de demostrar que tenemos razón. ¿Por qué debemos jamás demostrar que tenemos razón? Si realmente es correcto, no hay necesidad en absoluto de probarlo. La Naturaleza o el Universo o Dios (como se llame) lo probará para nosotros si nos damos cuenta de este juego de ego dentro de nosotros.

4. Usted está equivocado:
Esta es la otra cara de la moneda. Así como demostramos que tenemos razón, también demostramos que la otra persona está equivocada. Esto no es más que el juego del ego, jugando dentro de nosotros.

5. Sobrevivir:
En última instancia, el Ego para sobrevivir dentro de nosotros simplemente nos lleva a pensar que no se está reproduciendo ninguno de los juegos anteriores. El Ego siempre se justifica. La mente nos lleva a pensar que no estamos ligados por el Ego o que tenemos toda la razón en nuestro enfoque egoísta.

6. Encubrimiento:
Muy a menudo cubrimos nuestro Ego comentando acerca de los demás o encontrando faltas en los demás. Debemos ser muy conscientes de que es este Ego y su Herida quienes están más a menudo encontrando faltas en los demás. Aquí no estamos hablando de faltas prácticas y funcionales. Hablamos de juicios característicos y culpar o etiquetar a los demás.

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Es el EGO Bueno o malo? ¿Es posible estar libre de ego y seguir funcionando en el mundo?

Pregunta a Sri Bhagavan: “A veces, cuando estamos hablando con la gente en el Sector Corporativo o en otro lugar Bhagavan, cuando hablamos del ego – que a menudo tienen esta condición / visión, dicen ” sin el ego, es muy difícil para nosotros sobrevivir. Si no somos egoístas, el mundo nos dominará, estaríamos acabados .’Esto es realmente posible Bhagavan, ser realmente libre del ego y seguir funcionando en el mundo, seguir teniendo éxito en el mundo, siendo parte de esta vida competitiva, Bhagavan?.

Sri Bhagavan:.. “Sí De hecho, si usted está libre del ego, sería extremadamente éxitoso. Lo que tenemos que distinguir es, el Sí Mismo y el Ego. El Si Mismo es una ambición -la voluntad de luchar o la Voluntad tener logros. Ahora, no estamos hablando de esas cosas aquí. El Ego, por otro lado te hace posicional. Cuando te vuelves posicional, usted no entiende lo que la otra persona está hablando. No hay escucha. Por lo tanto, no hay aprendizaje. Por lo tanto, tiene todas las posibilidades de perder. Usted tiene todas las posibilidades de perder un negocio. Usted tiene todas las posibilidades de perder a un buen empleado. Usted tiene todas las posibilidades de perder una buena perspectiva. De esa manera el ego resulta ser muy perjudicial para el éxito empresarial.
Aquí, usted debe saber que no estamos hablando del sí mismo. El sí mismo debe estar allí mucho; si quieres alcanzar el éxito en el mundo. No estamos hablando de eso. Estamos hablando del Ego y sus juegos, que es perjudicial en el proceso de alcanzar el éxito. Por lo tanto, usted debe aprender a distinguir entre los dos “.
“Se toma una posición, diciendo que, bueno, esto es muy buena medicina para usted, usted toma ese tipo de posición. Entonces alguien viene y te convence de que esta puede no ser la medicina correcta, ¿por qué no explorar la homeopatía o la ayurveda?. Dices bien, voy a explorar esas cosas. Esto es ser no posicional. Es decir ,que tomó una posición, pero ahora está dispuesto a cambiar su posición si usted está convencido. Pero entonces, tu Ego interfiere y dice ‘no, no, No puedo estar equivocado, Si estoy de acuerdo en lo que dice me voy a sentir inferior a él, él se sentirá superior, por lo tanto, no, no, esto es lo correcto “. A continuación, el Ego más la Posición se convierten en posicional. No vas a moverte de eso. Estas personas también pueden ser llamados tontos. Ellos nunca van a aprender en la vida.
Así, una persona debe ser suelta y flexible, no es que sea una persona loca, cambiando sus ideas todo el tiempo. Pero, luego, cuando está convencido, debe ser capaz de cambiar su posición a un punto de vista diferente. Es por eso que le estamos diciendo que hay diferentes puntos para usted. Eso es todo. Puede cambiar de esto a aquello. Así usted entiende las cosas, se puede aprender y se puede desaprender. Pero, luego, su Ego viene. El Ego juega seis juegos, estoy en lo cierto, te equivocas; deseo de dominar, se niega a ser dominado. todos estos juegos juega el ego. Si estos juegos se añaden a su posición, usted se convierte en posicional, lo que significa que va a entrar en una pelea. Puede ser entre marido y mujer, entre padre e hijo. Todo esto sucede si usted se convierte posicional.
Suponga que usted es padre e hijo, un hijo también debe darse cuenta, el padre pertenece a otra generación, que no puede cambiar él tan rápido. El Padre debe darse cuenta de que pertenece a otra generación y que sus percepciones son diferentes y por lo tanto tiene que estar dispuesto a adaptarse a eso. Si el hijo se encuentra en su posición debido a su ego, pensará ‘papá me está dominando’ y el padre va a pensar “él se niega a ser dominado”. Entonces hay un conflicto. Así que si usted se da cuenta de estas cosas interiormente, de forma automática la mente se convierte en no-posicional. Usted no tiene que poner ningún esfuerzo, esto va a suceder muy naturalmente “.

Abandono y codependencia

codependenciaA menudo, los codependientes han sido objeto de algún tipo de abuso físico o verbal, o sufrieron el abandono de uno de sus padres, o de ambos. El codependiente busca alivio en alguna adicción para anestesiarse de su dolor. A veces lo hace a través de relaciones disfuncionales y, muchas veces, dañinas; o mediante adicciones al dinero, el sexo, la ira, las drogas, la bebida, etc. El codependiente está atado a lo que le sucedió en su familia de origen y se siente internamente torturado por ello, aunque la mayoría de las veces no se da cuenta de lo que le está sucediendo.

Los niños que crecieron sin haber escuchado mensajes importantes de sus padres, mensajes de amor, ratificación o confianza, son niños disfuncionales. Debido a ello al crecer se sienten abandonados, su baja autoestima les impulsa a buscar la aprobación de otras personas para sentirse mejor consigo mismos. A veces, su hambre de amor y aprobación es tan grande que están dispuestos a soportar cualquier cosa con tal de recibir migajas de cariño y atención. La sanación de estos niños, algunos con más de 50 años, necesita de dos cosas: amor y firmeza. Amor incondicional, dado y recibido sin esperar nada a cambio; y firmeza para no ceder ante las llamadas de atención, chantajes y manipulaciones en forma de víctima, salvador, juez-perseguidor-verdugo.

Cuando los niños abandonados crecen y se hacen padres se convierten en lo contrario a lo que han vivido con sus respectivos padres. Son inflexiblemente dependientes de sus hijos, concediéndoles toda su atención y caprichos, están excesivamente pendientes de cuando sus hijos lloran. Sus hijos nunca son culpables de nada cuando les ocurre algo en el colegio con los profesores u otros niños. Les obligan a vivir en una burbuja de amor impidiéndoles que les llegue el más mínimo dolor. Estos padres sobreprotectores se sumergen en sus hijos olvidándose de sus parejas o trabajo, para después darse cuenta, cuando crecen los niños, que o bien no tienen personalidad propia o bien son unos tiranos que no saben vivir en sociedad ni ocuparse de sus propios asuntos, son unos perfectos inútiles con sus propias emociones y problemas. Pero, sobretodo, se sorprenden de que sus hijos les odian.

Para recordar:

Los codependientes son como los yonkies. Deben aprender que el amor no se mendiga ni se posee.

Sólo la iluminación puede salvar al codependiente.

Escuela Tantra Sivaita

Darshan 26/10 con Sri Bhagavan (América Latina, España y Turquía)

525078_341049202663052_146011276_nSri Bhagavan,

Somos muy afortunados de tener un hermoso Darshan contigo y te damos la bienvenida desde nuestros corazones para que nos bendigas y guíes hoy. Nosotros los latinoamericanos estamos muy agradecidos a ti y a Sri Amma por todas sus bendiciones y milagros en nuestras vidas. Con humildad te pedimos nos bendigas con tus respuestas a nuestras preguntas. Somos cerca de 5000 personas agrupadas en distintas ciudades de América Latina, España y Turquía también.
Gracias nuestro amado Sri Bhagavan por todas tus bendiciones.

P1. Amado Padre, Sri Bhagavan, por favor háblanos acerca de cómo se está desplegando el fenómeno Oneness en la actualidad y que va a ocurrir en Oneness en el futuro cercano, es decir en unos cuantos años.
Sri Bhagavan. Este año hemos introducido el proceso de los 64 años en India, el cual va a producir una gran transformación e incrementará los milagros para toda la gente. Tuvimos que hacerlo urgentemente y no podíamos encontrar el momento para otorgarlo a la gente fuera de India. El año próximo, estaremos introduciéndolo fuera de India también. El fenómeno se estará desplegando año tras año y dará un salto enorme en el 2018. Esto va a allanar el camino para la Era Dorada la cual llegará mil años después. Esa será la verdadera Era Dorada y cuando esto ocurra la Tierra entera se convertirá en una sola aldea verde. Para ese entonces no vemos ningún edificio, ninguna industria, ningún colegio o universidad, de hecho, absolutamente ninguna actividad humana. No habrá gobiernos, naciones, países y todo será muy, muy diferente. No habrá policía, ni Cortes Legislativas, nada. Vemos árboles increíblemente grandes y la gente viviendo en los árboles. Cuando la gente se quiera desplazar, simplemente vuela. El agua es absolutamente limpia, la atmosfera muy, muy limpia y hay aves maravillosas y flores hermosas. La gente simplemente anda volando y no parece estar comiendo ningún alimento. Cualquier cosa que la gente desee va y lo obtienen directamente de la naturaleza y parece como si estuvieran bebiendo una especie de miel. La gente no tiene teléfonos celulares pero se puede comunicar con cualquier persona en el planeta. La tecnología se acelera mucho en los próximos siglos para luego desaparecer. Solo está la tecnología de la conciencia y no hay más religiones ni Dios. La gente ha llegado a ser Dios. Este año estamos iniciando el proceso y la culminación del mismo será mil años más tarde.

P2. ¿Qué necesitamos hacer para tener prosperidad a nivel individual y como naciones? Por favor guíanos a todos.
Sri Bhagavan. A nivel individual, ustedes deben desarrollar consciencia de riqueza. Consciencia de riqueza significa que deben tener consciencia de todo lo que tienen. Tus padres son riqueza, tu esposo o esposa es riqueza, tus hijos son riqueza, tu hogar es riqueza, todo lo que tienes es riqueza y debes hacerte consciente de ello. Eso deben ustedes hacer a nivel individual. A nivel de nación, todo lo que tienen que hacer es darle un Deeksha de riqueza colectivamente a su país, dando el Deeksha el mismo día y a la misma hora colectivamente. Esto lo pueden hacer desde sus hogares, pero debe hacerse el mismo día y a la misma hora en todo el país. Deben tener el mapa de su país frente a ustedes y darle Deeksha directamente al mapa. Conforme ustedes adquieran consciencia de riqueza y la consciencia de riqueza en sus países se eleve, todo comienza a cambiar.

P3. Amado Bhagavan, todos nosotros vivimos en países cristianos. Por favor comparte con nosotros la importancia de la consciencia Crística y cómo funciona el Deeksha para los cristianos y conduce al despertar del corazón. Gracias, Sri Bhagavan.
Sri Bhagavan. Los cristianos en países cristianos deben adquirir consciencia Cristica. El Deeksha conecta a un cristiano con Cristo. Para un musulmán, el deeksha lo convierte en un verdadero musulmán y lo ayuda a descubrir el Islam. Lo mismo aplica para los budistas, hindúes y cualquier otra religión. El Deeksha no interfiere con la religión de ninguna persona.

P4. Querido Bhagavan, por favor guíanos en cómo podemos entender y valorar la vida vegetal y la vida animal que nos rodea y como vivir en armonía con ellas.
Sri Bhagavan: Conforme creces en niveles de consciencia y tu consciencia se expande, esto incluye vida animal, vida vegetal, y después la Tierra entera.

P5. Querido Bhagavan, ¿Cómo deshacerse de las influencias negativas en las relaciones ya que no vivimos en una comunidad de consciencia elevada y como diferenciar entre la influencia de la Divinidad y la influencia de la mente? Gracias Sri Bhagavan.
Sri Bhagavan. Es importante comprender que nadie es responsable por lo que somos. En una sociedad determinada y un sistema determinado, cierto número de personas serán santos, cierto número de personas serán malas personas, algunos serán pillos, ladrones y asesinos. Ese es un número fijo, y quien sea pillo o santo, depende de su suerte. Si te topas con un pillo, debes estar agradecido con él porque si él no hubiera sido pillo, tú podrías serlo. Todos estamos conectados, todos somos uno. Si pudieras ver esto, cesaría todo el juicio y los niveles de consciencia simplemente suben. No habría más negatividad. Es este juicio el que está creando todos los problemas.
Cuando la Divinidad se está comunicando, experimentas paz y silencio. Cuando la mente se está comunicando, experimentas ruido.

P6a. Amado Señor, las palabras no pueden expresar nuestra gratitud hacia ti y a Amma por salvarnos de la oscuridad y el sufrimiento y llevarnos al despertar y a vivir la vida. Bhagavan, ¿es posible que una sola persona entre a las cámaras y represente a todos los ciudadanos de un país y orar colectivamente y sanar a nuestra población de la violencia, la inseguridad y el dolor?
Sri Bhagavan. Si, esto es posible si tu Divinidad es física para ti y es muy amiga de ti.
P6b. ¿Es posible tener cámaras sagradas móviles para que los facilitadores puedan llegar a toda la gente ya que mucha gente es pobre y necesita ayuda? Gracias querido padre.
Sri Bhagavan. Si, aquellos a cargo de las cámaras sagradas también podrían tener cámaras sagradas móviles.

P7. Amado Sri Bhagavan, en Darshans recientes, tú has dicho que necesitamos seguir nuestro propio camino y que la vida es nuestro propio gurú. ¿Por favor podrías aclarar si estos pasos hacia nuestro propio camino conducen a la transformación y el florecimiento del corazón?
Sri Bhagavan. En Oneness, la enseñanza básica es que hay que dejar a la gente en paz. Cuando se deja en paz a la gente, entonces ellos naturalmente despiertan. El problema es que ha habido tantos maestros, y tantas enseñanzas, y tantas religiones, y el resultado es que el Hombre está completamente destruido. Ahora lo que necesitamos es tener una depuración completa de todo aquello que ha entrado en nosotros. Si tiramos todo afuera, despiertas de manera natural. Oneness es una píldora que te purga por completo de todo. Una vez que te hayas purgado de todo, incluyendo Oneness, estás despierto. Descubres tu camino. Tan pronto descubres tu camino, en ese preciso momento, estas despierto y trasformado.

P8. Querido Sri Bhagavan, ¿que necesito hacer para fortalecer mi conexión con mi Divinidad y para tener más milagros en mi vida y también guíanos en cómo hacer física a nuestra Divinidad ya que esto de suma importancia para nosotros? Gracias, Sri Bhagavan.
Sri Bhagavan. Todo lo que debes hacer es fortalecer tu relación con tus padres, pareja, con tus hijos, con tus familiares y amigos. Todo lo que se requiere es solo eso. Y debe haber paz en tu hogar. Si hay paz en tu hogar, tu Divinidad se hará física rápidamente. Como ustedes son cristianos, tu Cristo se hará rápidamente físico para ti, no el Cristo en la cruz sino un Cristo muy alegre y amigable.

P9. Amado Sri Bhagavan, hoy es día de elecciones en Brasil y Uruguay. Pedimos la bendición de Sri AmmaBhagavan para nuestros países para que tengan grandes presidentes y líderes que nos ayuden a ir por la senda del desarrollo y el progreso. Gracias querido AmmaBhagavan.
Sri Bhagavan. Todas las bendiciones para sus países. Si todos ustedes se pudieran congregar periódicamente una vez al mes a una hora determinada y dar ustedes mismos las bendiciones a sus países, verían ocurrir cambios dramáticos.

P10. Querido Padre, Sri Bhagavan, desde Julio de este año estamos experimentando manifestaciones increíbles de la Divinidad, tales como miel derramándose del srimurthi, kumkum esparcido sobre la foto de Sri Bhagavan. Nuestras vidas han cambiado. Estamos experimentando mayor unión en nuestras familias, sintiendo conexión con otras personas quienes nos expresan sus pensamientos y sentimientos. También, los grandes milagros que pedimos a nuestra Divinidad, ocurren. ¿Es esto lo que llamamos la Realización de Dios, Bhagavan? Por favor guíanos, Bhagavan. Gracias
Sri Bhagavan. Eso no es la Realización de Dios. Eso es caminar y hablar con tu Dios.

P11. Pregunta desde España: Amado Sri Bhagavan, el próximo fin de semana tendremos un encuentro nacional de Oneness España con 11 Meditadores de Unidad en vivo, y muchos grupos de apoyo desde América Latina. Oramos por la liberación del karma de España relacionado con la historia de la Conquista, la Inquisición y la Guerra Civil. Por favor guíanos en cuanto a cuál es la mejor manera para liberarse de este karma para España conectado con otros países y danos tu bendición. Gracias querido Bhagavan.
Sri Bhagavan. La mejor manera para liberarse de este karma es buscar el perdón por las acciones de sus ancestros.

P12. Sri Bhagavan. Por favor guíanos en cuanto a cómo hacer feliz a nuestra Divinidad y de cómo complacer al Paramatma en las Cámaras Sagradas. Gracias, querido Maestro.
Sri Bhagavan. Tu Divinidad será un reflejo tuyo. Si eres amable, amoroso, servicial y feliz, así será tu Divinidad.

P13. Querido Bhagavan, muchos de nosotros no podemos dejar de verte a ti y a Amma como nuestra Divinidad personal. Por favor guíanos en cuanto a esto y dinos cuál es el mejor camino a seguir. Gracias querido AmmaBhagavan.

Sri Bhagavan. No nos van a extrañar porque estaremos visitando sus hogares.

Gracias querido Sri Bhagavan por todas las bendiciones y por contestar todas nuestras preguntas. Buscamos la gracia y bendición de AmmaBhagavan para todos nosotros en América Latina, España y Turquía, Bhagavan.
Nuestra gratitud de corazón para ustedes, nuestros Padre y Madre Divinos… Podemos orar y meditar en tu presencia Sri Bghagavan.
Sri Bhagavan: Los amo a todos. Los amo.

Transcripción por Noni Kaufman y traducción al español por Carlos Rojas.

Claves para el buen amor de pareja

images (25)Revistas, cursos, encuentros… nunca faltan, los test para saber si estoy o si tengo las condiciones necesarias para encontrar el buen amor… La verdad no lo sé, lo que si sé es que para poder amar sanamente a nuestra pareja, necesitamos estar atentos a determinadas cuestiones que desde mi, entiendo fundamentales.

Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que la pareja es el personaje que puede llevarnos al máximo placer y al máximo sufrimiento, tiene la capacidad de ayudarnos a hacer evidentes las emociones que están reprimidas.  Esto se debe a que siendo, cada uno de nosotros un campo de influencia, atraemos a las personas que tienen los mismos mecanismos que nosotros.  Algunos mas sofisticados y otros menos; solo podremos relacionarnos con los que hablan nuestro idioma, sino no nos entenderíamos. Así que comencemos por aceptar que el otro es nuestro espejo, desde ahí todo es mas fácil… ¿Imaginas el aprendizaje que podrías hacer solamente mirándote en el espejo, reconociendo que es lo que no te gusta y trabajar en eso desde vos?

Aceptación de si mismo

Los seres humanos, transitamos esta experiencia, de la mano de dos necesidades “ser reconocidos y reconocer al otro”o “amar y ser amados”.  De esta manera, entiendo que tu pareja es igual a vos, tiene una historia, condicionamientos y las mismas necesidades que vos. Si no eres capaz de aceptar tus partes oscuras, eso que no te gusta de vos, difícilmente puedas reconocerlos en tu espejo, solo estarás mirando “lo que el otro te hace”.

Respeto 

El otro es lo que es, según tu forma de ver el mundo… porque tendría que ser distinto? para que?.  Acaso le pedimos al perro que cacaree? Porque pedirle a un ser humano que “cambie porque a mi hace mal”?.  Tal como nosotros, el otro es como es, yo solo tengo que tomarlo o dejarlo.  Seguramente me diras… “si fuera tan facil” o “en las relaciones es diferente”… Pregunto, alguna vez hiciste algo para mejorar la relacion de pareja? o solamente te sentaste a juzgar lo que el otro hace mal?.  ¿Como te fue? ¿Que aprendiste?…¿Qué crecimiento crees tú que necesitas dentro de ti para ser capaz de llevar tu relación a un nivel superior?

Respetar es ” la consideración de que alguien o incluso algo tiene un valor por sí mismo y se establece como reciprocidad”, valor… cuales son tus valores? los cambiarías? porque el otro debería hacerlo?… Buscar valores en común, con el compromiso de crecer juntos es la clave… Tener en cuenta que solo mirando las similitudes puede construirse un gran amor, si pongo el foco en las diferencias que me separan, el divorcio es la profecía.

Escuchar-nos

Escuchar es un arte, tanto si quiero escucharme como si quiero escuchar a otro… solo podemos hacerlo si

  • Nos hacemos totalmente conscientes de nuestra necesidad, sabiendo que ambos somos iguales.
  • Ponemos la atención en lo que el otro tiene para decirnos, conexión de corazón a corazón.
  • Mantenemos la mirada, atentamente, respirando lo mas lento posible.
  • Desde ahí responder con la intención de ayudar

Llegar al estado de Ser Pareja

¿Como seria una pareja, si ambos pensáramos en Ser en pareja? Nuestra mente está activada todo el tiempo y nos muestra que solo llegaremos a “ser felices si….tenemos pareja”.  Esto sucede porque su naturaleza la impulsa hacia adelante o hacia atrás, esto es “no existe el presente para la mente”.  Sino, toma observa tus pensamientos… nunca serán acerca del presente.  Con lo cual, habiendo conseguido pareja, el objetivo ya se alcanzo.  Qué tal si buscáramos el estado del ser… ser pareja, de a dos, pensándolo como un estado de conciencia.

La clave del buen amor radica en trabajar en nuestra personalidad, con nosotros mismos, crecer, amarnos tal cual somos, nuestra sombra. Como dice Sri Amma Bhagavan:

“Si logras acercarte a tu corazon y sanar tu historia, el orden se establece en ti y el amor fluye. Tu ser se predispone y la pareja se manifiesta sanamente. ” 

Que tengan una excelente semana!…

Experimentando encontramos todas las respuestas

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Transitamos esta vida y no podemos dejar de pensar.  Nos dicen “de la calidad de tus pensamientos, será la calidad de tus acciones”… interesante, parecería que primero viene el pensamiento y después la acción.

Por momentos me pregunto, ¿podríamos solamente experimentar? ¿dejar de lado los pensamientos por un rato?

Este fin de semana escuche mucho esta palabra y resonaba en mi cabeza… experimentar…el diccionario dice “Sentir, sufrir algo o alguien algo, como un cambio, un sentimiento”.  Un cambio… un sentimiento…. si experimentamos ¿que sucede con nuestras estructuras mentales, mandatos? ¿Como los aplicamos? ¿Los aplicamos?

Cada vez que decidimos desafiar a nuestra mente y poner el cuerpo, mas allá de nuestros pensamientos, comenzamos a bucear en un nuevo espacio donde únicamente tenemos sensaciones, que a veces ni siquiera podemos ponerle nombre.  O se lo ponemos buscando la palabra adecuada. Ese hormigueo que sienten los pies con solo poner la atención en ellos.  Y si solo ponemos la atención en diferentes partes del cuerpo podemos experimentar un sentir.

En Constelaciones Familiares nos hablan del Centro Vacío, en Coaching Ontológico de Escucha comprometida, Bhagavan nos habla de experimentar la Diksha, poner el cuerpo y dejar que la energía fluya a través de él, dejar las imagenes y los juicios a un costado para resonar…

Resulta que cuando experimentamos…escuchamos la pregunta… ¿que sentiste?… y con la palabra ponemos nombre a eso que nos sucede en el cuerpo, “nuestra caja de resonancia”.  Pero me pregunto ¿esa palabra transmite realmente lo que me sucede? ¿es claro lo que me pasa para los demás en mi explicación? …como saberlo? Si es mi experiencia, en mi cuerpo, con la energía que me pertenece solo a mi en ese momento.

Cada una de las preguntas que la mente formula tiene una respuesta mental también.  Creo que esas respuestas están fabricadas por la mente y que nosotros podemos encontrar una respuesta mucho mas sincera y mas clara si aprendemos a experimentar.

Si te detuvieras a respirar, y pudieras sentir en tu cuerpo vas a encontrar todas las respuestas.  Si esas respuestas las buscas en la mente, vas a encontrar la perfecta estrategia que te ayudara a burlar la experiencia. La mente tiene respuestas para todo.

Cada vez que estas cerca de alguien cambia una pregunta por experimentar que siente tu cuerpo cuando tocas el brazo del otro… míralo a los ojos y experimenta que es lo que sucede en el interior de su cuerpo.  Te aseguro que la respuesta sera mucho mas valida que la que tu boca expresa en una frase.

Cada sensación es única, y seguramente cuando vuelvas a evocarla sera diferente.  Necesitamos abrir nuestras percepciones para darle lugar a algo mas grande que nuestra mente racional. Quizas tengamos que empezar a frontalizarnos un poco para liberar el inconsciente que nos tiene atados a la historia, al pasado y al futuro.No es lo mismo saborear la frutilla que verla, olerla o pensar en ella no?.

Creo que llego el momento de dejar de escuchar palabras… y experimentar respuestas….

Inseguridad y Miedo – Diksha

 

Pregunta: Amma, ¿por qué siempre soy inseguro?

SRI AMMA: Eres inseguro porque te comparas. La constante expectativa, puesta a prueba del amor y apreciación que recibes, la comparación con el amor de ayer, y la comparación entre tú y los demás, son la fuente del problema. ¿Cómo puedes ser seguro cuando estás buscando la seguridad en personas quienes son en sí mismas inseguras? La seguridad es posible solo cuando es redireccionada hacia Dios. No hay otra manera.

Pregunta: Amma, tú sabes todo sobre mi pasado y futuro. En el presente, estoy confundido en relación a escoger mi carrera. Si pudieras por favor mirar en mi futuro y decirme qué es lo que tiene para mi, esto me libraría de toda confusión y podría escoger mi camino acorde a esto.

Es la naturaleza de la creación el mantener el futuro como un misterio. sin embargo, lo que debes hacer en tu futuro depende de ti decidirlo. Entregarse no implica pereza. Tú tienes el poder y la habilidad de hacer tus propias elecciones. Haz uso de todas las oportunidades que vienen a tu camino. Yo te ayudaré a alcanzar la meta deseada.